Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας (SCD) είναι μια εκφυλιστική ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Στα πρώτα στάδια, είναι δύσκολο να διαγνωστεί - είναι ασυμπτωματικό. Στο μέλλον, η παραμέληση της θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της ποιότητας της ενεργού ζωής, συνεχή πόνο και αίσθημα δυσκαμψίας στο κεφάλι και τον λαιμό.
Η έναρξη της νόσου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, αλλά γίνεται διάκριση μεταξύ των ακόλουθων:
- κακή φυσική κατάσταση και αδυναμία του μυοσκελετικού συστήματος.
- ένας καθιστικός τρόπος ζωής - η μακροχρόνια οδήγηση αυτοκινήτου ή υπολογιστή σε μία θέση επηρεάζει αρνητικά τους αυχενικούς σπονδύλους και τους μυς.
- Διαταραχές και τραυματισμοί στο μυοσκελετικό σύστημα - για παράδειγμα επίπεδα πόδια και σκολίωση.
- να είστε υπέρβαροι ή έγκυοι.
- μεταβολικές διαταραχές.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για οστεοχόνδρωση στον αυχένα. Κάθε περίπτωση εξετάζεται ξεχωριστά από έναν ειδικό κατά τη διάγνωση και τη θεραπεία.
Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε εντελώς από την ασθένεια;
Σημαντικό!Η επιτυχία της θεραπείας SCH εξαρτάται από το πόσο ενημερωμένη είναι η διάγνωση. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει τον βαθμό της νόσου και να ορίσει μια μέθοδο θεραπείας με βάση τα παράπονα των ασθενών, την οπτική εξέταση και την απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας ταξινομείται ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου:
- Στο πρώτο στάδιοο ασθενής έχει οξύ πόνο που θυμίζει σύντομα ηλεκτροπληξία. Σπάνια εμφανίζεται πρήξιμο - μούδιασμα της γλώσσας.
- Το δεύτερο στάδιοχαρακτηρίζεται από την εμφάνιση του συνδρόμου πτώσης της κεφαλής. Ο ασθενής κρατά συνεχώς το κεφάλι του και κλίνει προς τα εμπρός για να βιώσει χαμηλότερο πλάτος πόνου. Η κινητική δραστηριότητα του λαιμού είναι μειωμένη, οι τσέπες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια.
- Το τρίτο επίπεδοείναι το πιο δύσκολο. Η κινητικότητα του λαιμού και των ώμων είναι μειωμένη. Ο ασθενής πάσχει από συνεχείς πονοκεφάλους και μυϊκούς πόνους. Τα χέρια γίνονται μούδιασμα, θόρυβοι στα αυτιά.
Η πλήρης θεραπεία είναι δυνατή μόνο στο πρώτο και δεύτερο στάδιο της νόσου με κατάλληλη διάγνωση και πολύπλοκη θεραπεία. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι μετά τη θεραπεία, θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας σε πιο ενεργό τρόπο, να συμπεριλάβετε τη σωστή διατροφή στη διατροφή σας και να παρακολουθείτε συνεχώς τη στάση και τη θέση του λαιμού σας.
Η διαδικασία θεραπείας από τη διάγνωση έως την πλήρη ανάρρωση στο πρώτο στάδιο του SHS διαρκεί περίπου 2 εβδομάδες. Στη δεύτερη φάση, ο χρόνος θεραπείας αυξάνεται σε ενάμιση μήνα. Με τη βοήθεια σύνθετης θεραπείας, η οποία περιλαμβάνει λήψη χαπιών, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, φυσικοθεραπεία, μασάζ, υγιεινή διατροφή και χρήση ειδικού επιδέσμου, είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία.
Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από το SHOH μόνοι σας στο σπίτι;
Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη. Ειδικά όταν πρόκειται για αυχενική οστεοχόνδρωση σε προχωρημένο στάδιο. Είναι δυνατόν να το απαλλαγείτε από το σπίτι μόνο στο πρώτο στάδιο, στο δεύτερο στάδιο - μόνο με την καθοδήγηση ενός γιατρού.
Εκτός από τα φάρμακα που έχει συνταγογραφηθεί από ειδικό, η παραδοσιακή ιατρική θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του πόνου και της δυσκαμψίας στο λαιμό.
Σημαντικό!Όταν επιλέγετε μια συνταγή για θεραπεία SHOX, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τους περιορισμούς και τα χαρακτηριστικά του σώματος.
Αποδεδειγμένες συνταγές για την ανακούφιση από τον πόνο:
1. Συμπίεση πατάτας και μελιού
Ο μεγάλος κόνδυλος πατάτας (ωμός) πρέπει να τρίβεται σε χοντρό τρίφτη. Πιέστε το χυμό και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα μελιού. Ανακατέψτε καλά τα πάντα. Απλώστε στην οδυνηρή περιοχή του λαιμού για 45 λεπτά και καλύψτε την κορυφή με ένα μαλακό πανί δύο φορές την εβδομάδα.
2η εφαρμογή παραφίνης
Λιώστε μια μικρή ποσότητα παραφίνης ή κεριού σε υδατόλουτρο. Αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε να κρυώσει. Οι αιτήσεις πρέπει να υποβάλλονται δύο φορές την εβδομάδα.
3η συλλογή βοτάνων
Θα χρειαστείτε ξηρά βότανα - yarrow, φύλλα πικραλίδας, άνθη χαμομηλιού, καλέντουλα, θυμάρι, St. John's wort (1 κουταλιά της σούπας το καθένα). Ανακατέψτε καλά τα βότανα. Για την παρασκευή, θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας της συλλογής ανά λίτρο βραστό νερό. Παρασκευάστε ένα θερμό. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 3 εβδομάδες.
Σημαντικό!Απαγορεύεται η θεραπεία της περιοχής της σπονδυλικής στήλης με ενώσεις που ερεθίζουν το δέρμα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η εγγύτητα του εγκεφάλου συνεπάγεται την προσεκτική χρήση διαφόρων τύπων λαϊκών συνταγών για τη θεραπεία του SHOX.
Γυμναστική και υγιείς ασκήσεις για την προώθηση της ανάρρωσης
Στο σπίτι, οι θεραπευτικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας. Είναι ένα απαιτούμενο αντικείμενο.
Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, χωρίς τραυματισμούς ή ξαφνικές κινήσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, ο υπερβολικός ζήλος πονάει. Δεν απαιτείται απόθεμα.
Ασκήσεις για θεραπεία SHOC:
- εναλλασσόμενη κίνηση του λαιμού - προς τα εμπρός προς το πηγούνι, προς τα πίσω - πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού.
- γυρίζει το λαιμό προς τα δεξιά και αριστερά, γυρίζει το κεφάλι.
- Ανεβάζοντας τους ώμους στο επίπεδο του αυτιού.
- Τραβήξτε το πηγούνι σας προς τα κάτω προς το στήθος σας και μετά το πηγούνι κινείται προς τα πάνω και το πηγούνι γέρνει προς τα πίσω.
Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 8-10 φορές. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στη μείωση του στρες στη σπονδυλική στήλη, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αύξηση του χώρου μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Με την πάροδο του χρόνου, οι μύες γίνονται πιο σφιχτοί και η συχνότητα πόνου μειώνεται.
Συμβουλή!Αυτές οι ασκήσεις μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως προφύλαξη κατά των ασθενειών της αυχενικής-ιερικής σπονδυλικής στήλης.
Το μασάζ βοηθά στη θεραπεία μιας ασθένειας;
Το μασάζ είναι αποτελεσματικό μόνο στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας σε συνδυαστική θεραπεία. Αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του πόνου χωρίς τη χρήση φαρμάκων, τα οποία δεν έχουν πάντα ευεργετική επίδραση στο σώμα.
Η τεχνική μασάζ επιλέγεται για έναν συγκεκριμένο ασθενή λαμβάνοντας υπόψη τα παράπονά του σχετικά με τον εντοπισμό του πόνου. Συνήθως απαιτούνται 8-10 συνεδρίες για τη βελτίωση της κατάστασης, 3 την εβδομάδα. Επιπλέον, πρέπει να πραγματοποιείται 1 συνεδρία την εβδομάδα για προληπτικούς σκοπούς.
Το θεραπευτικό μασάζ ανακουφίζει τον πόνο, ενισχύει τους μυς του λαιμού, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από κράμπες.
Σημαντικό!Απαγορεύεται το θεραπευτικό μασάζ για άτομα για τους ακόλουθους λόγους: καρκίνος, υψηλή αρτηριακή πίεση, πυρετός, φλεγμονή στο σώμα, ανοιχτές πληγές στο λαιμό.
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να επιταχύνετε την ανάρρωσή σας;
Ο έλεγχος της θέσης του κεφαλιού, των ώμων και του κάτω μέρους της πλάτης κατά τη διάρκεια της εργασίας, η ανάπαυση και ο ύπνος βοηθούν να απαλλαγείτε γρήγορα από την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να κρατήσετε την πλάτη σας ευθεία και να μην υπερφορτώσετε τους μυς του λαιμού με στατικές εμπρός στροφές.
Η χρήση ειδικού στηρίγματος στο λαιμό είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ανακουφίζει πλήρως το φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τους επιτρέπει να ανακάμψουν πλήρως.
Συνιστάται να κοιμάστε στην πλάτη σας και να ξεκουράζεστε σε οριζόντια θέση. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αξίζει να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι.
Συμπέρασμα
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη περίπλοκη θεραπεία θα συμβάλουν όχι μόνο στην εξάλειψη των οδυνηρών συμπτωμάτων, αλλά και στην πλήρη θεραπεία της νόσου.